Anak masih perlu untuk menerima asupan gizi. Sering kali anak-anak malas untuk makan apalagi ketika sedang sakit. Sehingga nafsu makan anak terkadang juga berkurang.
Cara-cara sederhana yang perlu dilakukan agar nafsu makan anak Anda kembali bangkit dan tetap menjaga kesehatan buah hati Anda.
The American Academy of Pediatrics menyarankan untuk memberikan jadwal makan di jam yang sama secara teratur. Jangan sampai anak Anda melewatkan sarapan, makan siang, dan makan malamnya.
Racik Makanan Enak
Berikan makanan kesukaan si kecil agar termotivasi untuk makan. Anda perlu memodifikasi makanan kesukaannya dengan tambahan sayuran yang membantu menjaga kesehatannya.
Perhatikan Porsi
Ketika anak Anda tidak bernafsu untuk makan, tetaplah untuk memberikan makanan untuk si kecil dan berikan porsi yang lebih sedikit. Jangan paksakan porsi yang terlalu banyak untuknya. Berikan juga makanan selingan seperti snack ringan.
Hindari Minum
Selain susu dan air putih, sebaiknya jangan memberikan minuman yang manis. Apalagi minuman yang berkarbonasi atau kemasan yang dapat membuat si kecil merasa kenyang. Beri minum saat si kecil selesai makan agar tidak merasa kenyang sebelum makan.
Olahraga
Olahraga ringan secara teratur dapat membantu merangsang nafsu makan. Berenang, bersepeda, bermain basket, berlari, dan lainnya. Lakukan di pagi hari atau sore hari.
Semoga bermanfaat.
Penitipan anak di Jombang, Penitipan anak di serua indah, Penitipan anak di Kedaung, Penitipan anak Bandung, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646
#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib
0 komentar:
Posting Komentar