Sulit bagi orang tua ketika anak bergumul dengan kemarahan. Beberapa anak memiliki kecenderungan untuk mudah marah. Oleh karena itu, orang tua perlu tahu bagaimana cara menghadapi anak pemarah.
Kuncinya adalah tetap tenang dan sabar. Pahami perasaan anak dan bantu juga ia untuk memahami perasaannya sendiri. Ingin tahu tipsnya? Yuk simak lebih lanjut!
Tips dan Cara Menghadapi Anak Pemarah
Amarah adalah salah satu bagian dari emosi manusia yang sebenarnya wajar. Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga dapat marah saat ada sesuatu yang mengusiknya atau terasa tidak benar baginya.
Hal yang perlu dilakukan orang tua adalah menghadapi amarah anak dengan benar, dan membimbingnya. Berikut ini beberapa tips dan cara menghadapi anak pemarah yang bisa dicoba:
1. Ajari Anak Tentang Perasaan
Anak-anak lebih cenderung menyerang ketika mereka tidak memahami perasaan mereka atau mereka tidak dapat mengungkapkannya secara verbal. Ketika mereka tidak dapat memahami atau menjelaskan bahwa mereka sedih, mereka mungkin mungkin berperilaku tidak pantas untuk mendapatkan perhatian.
Untuk membantu anak belajar mengenali dan “melabeli” perasaannya, mulailah dengan mengajarkan nama-nama perasaan dasar seperti “sedih”, “bahagia”, dan “takut”.
Ketika anak tampak marah dan frustasi, katakan padanya “Sepertinya kamu sedang marah ya”. Seiring waktu, mereka akan belajar mengenali emosi mereka sendiri.
Saat anak mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang emosi mereka dan bagaimana menggambarkannya, ajari mereka nama-nama perasaan lain. Misalnya “frustrasi”, “kecewa”, “khawatir”, dan “kesepian”.
2. Ajari Cara Menenangkan Diri
Ajari anak apa yang harus dilakukan ketika mereka mulai merasa marah. Daripada melempar mainan ketika mereka frustrasi, misalnya, minta mereka untuk pergi ke kamar atau ruangan khusus yang sudah disepakati untuk menenangkan diri.
Ajak mereka untuk mewarnai, membaca buku, atau melakukan aktivitas menenangkan lainnya sampai mereka merasa lebih baik. Ini bisa menjadi cara menghadapi anak pemarah yang efektif.
Selain itu, ajari juga teknik-teknik manajemen kemarahan yang spesifik. Misalnya mengambil napas dalam-dalam, untuk menenangkan pikiran dan tubuh saat sedang kesal. Meminta anak berjalan-jalan cepat atau menghitung sampai 10 saat merasa marah juga dapat jadi pilihan.
3. Jangan Menyerah pada Tantrum
Terkadang anak-anak menyadari bahwa ledakan kemarahan adalah cara yang efektif untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Jika seorang anak membuat tantrum dan orang tua mereka memberi mereka mainan untuk membuat mereka diam, mereka akan belajar bahwa temper tantrum itu efektif.
Jadi, jangan pernah menyerah dan menuruti keinginan anak saat ia tantrum. Tetaplah tenang dan beri kesan pada anak bahwa sikap seperti itu tidak akan membuatnya mendapatkan semua yang diinginkan.
4. Tindak Lanjuti dengan Konsekuensi
Memberi konsekuensi juga bisa jadi cara menghadapi anak pemarah yang efektif. Ini juga bisa pola asuh anak yang baik untuk melatihnya jadi lebih disiplin dan bertanggung jawab.
Beri tahu anak bahwa agresi atau perilaku tidak sopan tidak dapat diterima. Jika anak melanggar aturan ini, beri konsekuensi yang konsisten, agar ia memahaminya.
Time-out atau mengambil hak istimewa bisa menjadi strategi disiplin yang efektif. Jika anak memecahkan sesuatu ketika mereka marah, mintalah mereka membantu memperbaikinya atau melakukan pekerjaan rumah untuk mengumpulkan uang untuk perbaikan.
5. Hindari Media Kekerasan
Jika anak menunjukkan perilaku agresif, memberi mereka tontonan atau video game yang berisi kekerasan dapat memperburuk masalah. Berfokuslah untuk memaparkan mereka pada buku, permainan, dan pertunjukan yang menunjukkan keterampilan resolusi konflik yang sehat.
Itulah beberapa tips dan cara menghadapi anak pemarah yang bisa dicoba. Membimbing anak mengelola emosi adalah bagian dari pola asuh yang penting.
Kemendagri Kecamatan Kodepos Jumlah Kelurahan Daftar Kelurahan
36.74.04 Ciputat 15411-15414 7
Penitipan Anak / DayCare Cipayung; Penitipan Anak / DayCare Ciputat; Penitipan
Anak / DayCare Jombang ; Penitipan Anak / DayCare Sawah Baru; Penitipan Anak / DayCare Sawah
Lama; Penitipan Anak / DayCare Serua; Penitipan Anak / DayCare Serua Indah; 36.74.05;
Penitipan Anak / DayCare Ciputat Timur 15441-15446 6; Penitipan Anak / DayCare Cempaka
Putih; Penitipan Anak / DayCare Cireundeu;
Penitipan Anak / DayCare Pisangan; Penitipan Anak / DayCare Pondok Ranji; Penitipan
Anak / DayCare Rempoa; Penitipan Anak / DayCare Rengas
36.74.06 Penitipan Anak / DayCare
Pamulang; 15431-15438 8;
Penitipan Anak / DayCare Bambu Apus; Penitipan Anak / DayCare Benda Baru;
Penitipan Anak / DayCare Kedaung; Penitipan Anak / DayCare Pamulang Barat; Penitipan
Anak / DayCare Pamulang Timur; Penitipan Anak / DayCare Pondok Benda; Penitipan
Anak / DayCare Pondok Cabe Ilir; Penitipan Anak / DayCare Pondok Cabe Udik; 36.74.03 Penitipan Anak / DayCare Pondok Aren; 15421-15429 11; Penitipan Anak / DayCare Jurangmangu
Barat; Penitipan Anak / DayCare Jurangmangu Timur; Penitipan Anak / DayCare Pondok
Kacang Barat; Penitipan Anak / DayCare Pondok Kacang Timur; Penitipan Anak /
DayCare Perigi Lama; Penitipan Anak / DayCare Perigi Baru; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Aren; Penitipan Anak / DayCare Pondok Karya; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Jaya; Penitipan Anak / DayCare Pondok Betung; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Pucung; 36.74.01 Penitipan
Anak / DayCare Serpong; 15311-15318 9;
Penitipan Anak / DayCare Buaran; Penitipan Anak / DayCare Ciater; Penitipan
Anak / DayCare Cilenggang; Penitipan Anak / DayCare Lengkong Gudang; Penitipan
Anak / DayCare Lengkong Gudang Timur; Penitipan Anak / DayCare Lengkong Wetan; Penitipan
Anak / DayCare Rawa Buntu; Penitipan Anak / DayCare Rawa Mekar Jaya; Penitipan
Anak / DayCare Serpong; 36.74.02 Penitipan Anak / DayCare Serpong
Utara; 15331-15337 7 Penitipan Anak / DayCare Jelupang; Penitipan
Anak / DayCare Lengkong Karya; Penitipan Anak / DayCare Pakualam; Penitipan
Anak / DayCare Pakulonan; Penitipan Anak / DayCare Paku Jaya; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Jagung; Penitipan Anak / DayCare Pondok Jagung Timur; 36.74.07 Setu 15341-15346 6;
Penitipan Anak / DayCare BabakanBakti Jaya; Penitipan Anak / DayCare Kademangan;
Penitipan Anak / DayCare Keranggan; Penitipan Anak / DayCare Muncul; Penitipan
Anak / DayCare Setu
Penitipan Anak / Jihan DayCare Cipayung;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Ciputat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jombang;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Sawah Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Sawah
Lama; Penitipan Anak / Jihan DayCare Serua; Penitipan Anak / Jihan DayCare Serua
Indah; Penitipan Anak / Jihan DayCare Cempaka Putih; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Cireundeu; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pisangan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pondok Ranji; Penitipan Anak / Jihan DayCare Rempoa; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Rengas; Penitipan Anak / Jihan DayCare Bambu Apus; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Benda Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Kedaung; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pamulang Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pamulang Timur; Penitipan Anak /
Jihan DayCare Pondok Benda; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Cabe Ilir; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Cabe Udik; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jurangmangu
Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jurangmangu Timur; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Pondok Kacang Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Kacang Timur;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Perigi Lama; Penitipan Anak / Jihan DayCare Perigi
Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok
Aren; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Karya; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pondok Jaya; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Betung; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Pondok Pucung; Penitipan Anak / Jihan DayCare Buaran; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Ciater; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Cilenggang; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Lengkong Gudang; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Lengkong Gudang Timur; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Lengkong Wetan; Penitipan Anak /
Jihan DayCare Rawa Buntu; Penitipan Anak
/ Jihan DayCare Rawa Mekar Jaya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Serpong; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Jelupang; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Lengkong Karya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pakualam; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pakulonan; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Paku Jaya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Jagung; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Jagung Timur;
Penitipan Anak / Jihan DayCare BabakanBaktiJaya; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Kademangan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Keranggan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Muncul; Penitipan Anak / Jihan DayCare Setu
0 komentar:
Posting Komentar