Kemarahan adalah emosi yang normal dan sehat yang dapat dialami orang dewasa maupun anak-anak. Meski demikian, tak sedikit anak berjuang untuk memahami perbedaan antara perasaan marah dan perilaku agresif. Ketika anak-anak tidak tahu bagaimana menangani emosi mereka, kemarahan yang mereka alami dapat dengan cepat berubah menjadi pembangkangan, rasa tidak hormat, dan agresi.
Jika dibiarkan, agresi pada masa kanak-kanak seperti berkelahi, berpotensi menyebabkan masalah di kemudian hari. Hal ini berkaitan dengan masalah akademik, dikucilkan teman sebaya, hingga kesehatan mental yang buruk.
berikut lima strategi pengendalian marah yang bisa orang tua ajarkan kepada anak.
1. Membedakan perasaan dan perilaku Ajari anak untuk mampu mengidentifikasi perasaan. Hal ini untuk menghindari perilaku agresif dari anak, karena ketika anak dapat mengidentifikasi perasaan, mereka cenderung akan melupakannya melalui verbal. Orang tua bisa mengajarkan, “Tidak apa-apa merasa kesal, tetapi tidak boleh memukul.” Dengan begitu, orang tua telah membantu anak untuk mengendalikan tindakan mereka ketika merasa marah.
2. Mencontohkan keterampilan manajemen amarah yang tepat Cara terbaik untuk mengajari anak-anak bagaimana menghadapi kemarahan adalah dengan menunjukkan kepada mereka bagaimana orang tua menangani emosi Anda ketika sedang marah. Ketika orang tua mudah tersulut dan hilang kesabaran saat marah, anak berkemungkinan besar akan melakukan hal yang sama. Baca Juga Strategi Menjaga Kesehatan Rohani dan Jasmani
3. Menetapkan aturan kemarahan Meski terdengar sepele, namun hal ini ampuh untuk menjaga kondusivitas anak saat merasa marah. Buat aturan rumah tertulis yang menguraikan solusi saat anak marah. Hal ini untuk mengatasi area seperti agresi fisik , pemanggilan nama , dan perusakan properti sehingga anak-anak Anda mengerti bahwa mereka tidak boleh melempar barang, merusak barang, atau menyerang secara verbal atau fisik saat mereka marah.
4. Ajarkan mekanisme koping Mengajarkan mekanisme koping dapat membantu orang tua dalam mengatasi situasi ketika anak marah. Alih-alih hanya memberi tahu untuk tidak melakukan ini-itu seperti “Jangan teriak,” “Jangan pukul meja,”, Anda bisa membuka ruang dialog kepada anak mengenai apa yang bisa anak lakukan ketika dia sedang merasa marah. Seperti, “Kamu bisa jalan-jalan ke depan rumah sebentar,” atau “Jauhi sumber yang membuatmu merasa kesal”.
5. Menawarkan konsekuensi Anda bisa menawarkan konsekuensi positif ketika sang buah hati mengikuti aturan yang telah diajarkan untuk menghadapi rasa marah. Selain itu, berikan juga konsekuensi negatif, jika sang buat hati melanggarnya. Konsekuensi positif dapat mendorong motivasi seorang anak untuk terus menerapkan keterampilan manajemen marah. Pun sama halnya dengan konsekuensi negatif, sang anak akan merasa jera dan enggan kembali melanggar perjanjian yang Anda terapkan ketika ia marah.
Kemendagri Kecamatan Kodepos Jumlah Kelurahan Daftar Kelurahan
36.74.04 Ciputat 15411-15414 7
Penitipan Anak / DayCare Cipayung; Penitipan Anak / DayCare Ciputat; Penitipan
Anak / DayCare Jombang ; Penitipan Anak / DayCare Sawah Baru; Penitipan Anak / DayCare Sawah
Lama; Penitipan Anak / DayCare Serua; Penitipan Anak / DayCare Serua Indah; 36.74.05;
Penitipan Anak / DayCare Ciputat Timur 15441-15446 6; Penitipan Anak / DayCare Cempaka
Putih; Penitipan Anak / DayCare Cireundeu;
Penitipan Anak / DayCare Pisangan; Penitipan Anak / DayCare Pondok Ranji; Penitipan
Anak / DayCare Rempoa; Penitipan Anak / DayCare Rengas
36.74.06 Penitipan Anak / DayCare
Pamulang; 15431-15438 8;
Penitipan Anak / DayCare Bambu Apus; Penitipan Anak / DayCare Benda Baru;
Penitipan Anak / DayCare Kedaung; Penitipan Anak / DayCare Pamulang Barat; Penitipan
Anak / DayCare Pamulang Timur; Penitipan Anak / DayCare Pondok Benda; Penitipan
Anak / DayCare Pondok Cabe Ilir; Penitipan Anak / DayCare Pondok Cabe Udik; 36.74.03 Penitipan Anak / DayCare Pondok Aren; 15421-15429 11; Penitipan Anak / DayCare Jurangmangu
Barat; Penitipan Anak / DayCare Jurangmangu Timur; Penitipan Anak / DayCare Pondok
Kacang Barat; Penitipan Anak / DayCare Pondok Kacang Timur; Penitipan Anak /
DayCare Perigi Lama; Penitipan Anak / DayCare Perigi Baru; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Aren; Penitipan Anak / DayCare Pondok Karya; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Jaya; Penitipan Anak / DayCare Pondok Betung; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Pucung; 36.74.01 Penitipan
Anak / DayCare Serpong; 15311-15318 9;
Penitipan Anak / DayCare Buaran; Penitipan Anak / DayCare Ciater; Penitipan
Anak / DayCare Cilenggang; Penitipan Anak / DayCare Lengkong Gudang; Penitipan
Anak / DayCare Lengkong Gudang Timur; Penitipan Anak / DayCare Lengkong Wetan; Penitipan
Anak / DayCare Rawa Buntu; Penitipan Anak / DayCare Rawa Mekar Jaya; Penitipan
Anak / DayCare Serpong; 36.74.02 Penitipan Anak / DayCare Serpong
Utara; 15331-15337 7 Penitipan Anak / DayCare Jelupang; Penitipan
Anak / DayCare Lengkong Karya; Penitipan Anak / DayCare Pakualam; Penitipan
Anak / DayCare Pakulonan; Penitipan Anak / DayCare Paku Jaya; Penitipan Anak /
DayCare Pondok Jagung; Penitipan Anak / DayCare Pondok Jagung Timur; 36.74.07 Setu 15341-15346 6;
Penitipan Anak / DayCare BabakanBakti Jaya; Penitipan Anak / DayCare Kademangan;
Penitipan Anak / DayCare Keranggan; Penitipan Anak / DayCare Muncul; Penitipan
Anak / DayCare Setu
Penitipan Anak / Jihan DayCare Cipayung;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Ciputat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jombang;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Sawah Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Sawah
Lama; Penitipan Anak / Jihan DayCare Serua; Penitipan Anak / Jihan DayCare Serua
Indah; Penitipan Anak / Jihan DayCare Cempaka Putih; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Cireundeu; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pisangan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pondok Ranji; Penitipan Anak / Jihan DayCare Rempoa; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Rengas; Penitipan Anak / Jihan DayCare Bambu Apus; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Benda Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Kedaung; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pamulang Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pamulang Timur; Penitipan Anak /
Jihan DayCare Pondok Benda; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Cabe Ilir; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Cabe Udik; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jurangmangu
Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Jurangmangu Timur; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Pondok Kacang Barat; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Kacang Timur;
Penitipan Anak / Jihan DayCare Perigi Lama; Penitipan Anak / Jihan DayCare Perigi
Baru; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok
Aren; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Karya; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Pondok Jaya; Penitipan Anak / Jihan DayCare Pondok Betung; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Pondok Pucung; Penitipan Anak / Jihan DayCare Buaran; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Ciater; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Cilenggang; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Lengkong Gudang; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Lengkong Gudang Timur; Penitipan Anak / Jihan
DayCare Lengkong Wetan; Penitipan Anak /
Jihan DayCare Rawa Buntu; Penitipan Anak
/ Jihan DayCare Rawa Mekar Jaya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Serpong; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Jelupang; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Lengkong Karya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pakualam; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pakulonan; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Paku Jaya; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Jagung; Penitipan
Anak / Jihan DayCare Pondok Jagung Timur;
Penitipan Anak / Jihan DayCare BabakanBaktiJaya; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Kademangan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Keranggan; Penitipan Anak / Jihan DayCare
Muncul; Penitipan Anak / Jihan DayCare Setu
0 komentar:
Posting Komentar