Mengenalkan Olahraga Kepada Balita

Tentu Anda sudah sering mendengar pepatah Latin yang mengatakan, Mens sana in corpore sano, bukan? Melalui pepatah ini, kita belajar bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

Yuk, Ma, tanamkan hal ini juga kepada balita Anda, salah satunya dengan mengajarkan kebiasaan berolahraga.

Dimulai dari Lari, Lempar, Lompat

Kapan sebaiknya kita mengenalkan olahraga kepada anak? 

Dari mulai sejak batita, anak sudah bisa dikenalkan dengan olahraga. Yang sesuai dengan kemampuannya saja.

“Apa kemampuan seorang anak (batita) di usia itu? Apakah lari, lempar, atau lompat? Kita liat perkembangannya dari waktu ke waktu, dari anak mulai berjalan tertatih, berjalan dengan baik, hingga bisa berlari. Nah, kemampuan ini yang kemudian kita kembangkan terus sehingga aktivitas fisik menjadi bagian dari kehidupannya.

Sesuaikan Jenis Olahraga dengan Minat Anak

Setelah mampu melakukan hal-hal di atas, hal selanjutnya yang harus dilakukan orang tua adalah dengan melihat minat anak.

“Cek apakah balita menyukai olahraga permainan atau olahraga bukan permainan. Contoh olahraga permainan itu bulu tangkis, basket, voli, tenis. Sedangkan olahraga bukan permainan misalnya atletik, renang, lempar cakram, lontar martil, dan sebagainya

Biasanya pemilihan jenis olahraga itu tidak hanya dilihat dari minat anak, tapi juga kemampuan koordinasi yang ia miliki. Misalnya, untuk balita yang sudah mampu menangkap dan melempar bola, bisa diperkenalkan olahraga basket. Sedangkan anak yang pandai mengoper dan menendang bola dengan kuat boleh diajarkan bermain sepak bola.

Coba Semua!

Karena tujuannya sekadar mengenalkan olahraga, jadi ada baiknya anak diberi kesempatan mencoba semua jenis olahraga. Selain membantu anak menemukan minatnya

Anak yang sedari kecil hanya diperkenalkan dan melakukan satu cabang olahraga, keterampilannya dalam melakukan gerakan lain pasti menjadi sangat terbatas.

Itu yang terkadang tidak diperhatikan para orang tua.

Jangan Dipaksa!

Mentang-mentang anak selalu semangat ketika diajak berolahraga, Anda lantas memaksanya ikut kompetisi. Duh, latihan untuk kompetisi itu beda sekali dengan latihan yang sekadar olahraga untuk bersenang-senang (rekreasi).

Atau, mentang-mentang anak senang berolahraga, Anda menambah jam latihannya, atau bahkan, memaksanya menjadi atlet. Sebelum melakukan itu, lihat dulu kemampuan anak. Yang ada, nanti anak jadi trauma atau cedera karena bobot latihannya terlalu berat.

Ketika dengan berolahraga balita menjadi lebih doyan makan atau sportivitasnya semakin terbentuk, sepertinya itu sudah cukup, Ma. Soal Anda yang kepingin anak menjadi atlet, ada baiknya mengkonsultasikan dulu dengan pelatih khusus.  

Dan kalau balita Anda susah diajak berolahraga, jangan melabeli ia sebagai anak pemalas. Karena memang, tidak semua anak terlahir dengan minat olahraga yang tinggi, kan

Jihan DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung, Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, baby daycare tangerang, baby daycare jakarta, baby daycare pamulang, baby daycare bintaro, baby daycare ciputat, baby daycare pondok cabe, baby daycare pd cabe, baby daycare di tangerang selatan, baby daycare di tangerang, baby daycare di jakarta, baby daycare di pamulang, baby daycare di bintaro, baby daycare di ciputat, baby daycare di pondok cabe, baby daycare di pd cabe, baby daycare tangerang di selatan, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, prnitipan anak di bintaro, penitipan anak di ciputat, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, Joko, Monas, Bus Way, Tol, Money, Bank, Bisnis, UKM, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya, Ayah, Bunda, Ibu, Bapak, Adik, Kakak, Bobo, Tidur, Parenting, Keluarga, Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Sehat, ceria, nyanyi, cerita, dongeng, senyum, bahagia, senang, hormat, sopan, santun, budi pekerti, lemah lembut, anies baswedan, smart, cerdas, tutur kata, runut, penitipan anak, penitipan anak, penitipan, anak, penitipan anak jakarta, penitipan anak jabotabek, makan, minum, gratis, free, asri, alami, makan, minum, belajar, sosialisasi, apartemen, rumah, susun, rumah susun, pemilu, pemilukada, cagub, cawagub, gubernur, walikota, bupati, kpu, hari pencoblosan, parenting, meeting, bisnis, tanah abang, pasar, kereta, kereta api, pesawat, indonesia, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 08-235-235-3646,  082352353646, anak, penitipan, penitipan anak, baby, daycare, baby daycare, tempat penitipan anak, jakarta, ciputat, pamulang,bintaro, persib, baby massage, baby spa, terapi, urut, pijat, oke oce, anis baswedan, sandy, anis sandy  #Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia