Makanan Sehat Yang Untuk Si Kecil Yang Sedang Sakit

Perubahan cuaca yang begitu cepat membuat anak mudah jauh sakit. Selain pengobatan yang tepat, pemilihan makanan yang sesuai akan membantu proses penyembuhannya. Saat sedang sakit tentu daya tahan tubuhnya menurun, maka anda pun harus lebih hati-hati saat memilihkan jenis makanan untuk anak.

Wajar sebenarnya bila orang tua, terlebih ibu jadi lebih berhati-hati saat memilihkan jenis makanan untuk anak, karena salah satu faktor penyebab anak sakit adalah pola makan yang kurang sehat. Untuk itu anda perlu mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang boleh kita berikan kepada anak saat dirinya sedang sakit. Tentunya dengan tetap memerhatikan selera makan dan jenis makanan yang anda berikan.

NASI TIM ADALAH PILIHAN TEPAT UNTUK MEMENUHI KEBUTUHAN NUTRISI SI KECIL YANG SEDANG SAKIT

Meski sedang sakit anda harus bisa memastikan bahwa asupan nutrisi yang diterima oleh si kecil haruslah tepat. Nasi tim bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan anak. Agar anak makan dengan lahap,  anda bisa mengkreasikan cara penyajiannya. Komposisi nasi, daging, dan beberapa jenis sayuran pada nasi tim dapat membantu proses penyembuhan lebih cepat. Kandungan protein, lemak, dan karbohidrat di dalamnya akan membantu si kecil memperoleh kekuatan baru. Dengan begini anak pun bisa lekas pulih.

TAK HANYA MUDAH DIOLAH, TELUR JUGA MENGANDUNG BANYAK VITAMIN DAN MINERAL

Mengandung 12 jenis vitamin dan mineral yang sangat baik, membuat telur sangat baik untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak. Anda bisa mencoba beberapa cara memasak agar sesuai dengan selera anak. Jika anak tidak suka dengan telur rebus, anda bisa memilih cara memasak lainnya. Menjadikannya omelet, dicampur dengan nasi atau dijadikan soup rasanya tidak terlalu sulit dilakukan. Bisa dengan memberikan kuning telurnya saja atau dengan putih telurnya juga. Anda juga tetap memperhatikan jika mungkin ada gejala alergi yang dimiliki oleh si kecil pada telur. Jika hal itu terjadi sebaiknya berikan jenis makanan lain yang aman untuknya.

PADA SAAT ANAK SAKIT, DAGING AYAM AKAN MENJADI PILIHAN MAKANAN YANG MEMBANTU PENYEMBUHANNYA

Makanan ini menjadi salah satu asupan yang perlu diutamakan untuk anak karena daging kaya akan zat besi yang baik bagi perkembangan otak, pertumbuhan serta sumber energi. Pada saat anak sedang sakit, semua kandungan tersebut akan sangat membantu penyembuhannya. Pilihlah jenis daging yang jenis rasa dan teksturnya halus seperti daging ayam dan kalkun. Sajikan daging dengan beberapa potong-potongan kecil yang halus, agar lebih mudah untuk dikunyah oleh si kecil. Jika ingin memilih jenis daging lain, anda juga bisa memberinya daging sapi. Dengan tetap memotongnya dalam beberapa potongan kecil, namun jika dalam keadaan sakit daging ayam lebih dianjurkan.

TAK HANYA SEGAR, SALAD BUAH JUGA AKAN MEMBANTU SI KECIL LEBIH KUAT LAGI

Memberinya sajian makanan menarik dengan berbagai jenis buah tentu akan membuat si kecil lebih tertarik. Pilihlah jenis buah yang memang sesuai dengan kebutuhannya saat proses penyembuhan. Pastikan pula buah yang anda pakai benar-benar bersih dan bebas dari zat kimia, serta pestisida lainya. Buah-buahan adalah sumber gizi yang sehat, apalagi anda bisa memberikan berbagai jenis buah untuk si kecil. Vitamin, mineral, dan zat besi yang tinggi pun bisa didapatkan anak. Dengan begitu kandungan berbagai jenis vitamin yang ada akan membantu si kecil lebih kuat lagi.

TAK PERLU RAGU UNTUK MEMBERIKAN SEREAL DAN BISKUIT PADA ANAK BUNDA

Sering digunakan untuk bahan makanan untuk diet, ternyata sereal dan biskuit juga baik untuk sarapan si kecil. Selain mengandung karbohidrat, vitamin serta nutrisi yang terdapat dalam sereal dan biskuit juga mudah dicerna olehnya. Hal lain yang akan membantu proses penyembuhan pada si kecil saat sakit adalah kandungan vitamin B kompleks yang terdapat didalamnya. Sereal juga kaya akan zat besi (Fe) dan copper (Co). Jenis mineral ini  sangat membantu proses pertumbuhan anak. Zat besi juga untuk pembentukan sel darah merah dan copper untuk pembentukan kerangka tulang. Jadi mulai sekarang tentu bunda tak merasa ragu lagi untuk memberikan sereal dan biskuit pada anak bukan?

MAKANAN BERVARIASI YANG DISESUAIKAN DENGAN SELERA MAKANNYA AKAN MEMBUAT ANAK LAHAP MAKAN

Ketika kesehatannya sedang terganggu tentu ia akan sedikit lebih rewel dari biasanya, termasuk dalam soal makanan. Untuk itu anda bisa mengakalinya dengan memberinya makanan yang bervariasi untuk mendatangkan selera makannya. Aturlah makanan dengan jenis yang berbeda untuk dikonsumsi pada saat sarapan, makan siang dan malam. Dengan begitu ia tidak akan merasa bosan karena akan mengonsumsi makanan yang sama selama tiga kali dalam sehari.

BERIKAN JUGA MAKANAN YANG KAYA PROTEIN!

Untuk menstabilkan kondisi kesehatan si kecil, tentu anda harus memberikan makanan dengan kandungan protein yang banyak. Anda bisa memberinya beberapa jenis makanan yang memang kaya akan protein seperti keju dan yogurt misalnya. Olahlah beberapa jenis makanan dan jangan lupa untuk mencampurkan keju ke dalamnya. Ketika nafsu makannya sudah mulai membaik itu akan sangat membantu dalam upaya proses penyembuhannya.

ASUPAN AIR JUGA PENTING BUNDA!

Anda juga harus memerhatikan kebutuhan anak saat ia sedang sakit. Karena ini menjadi sumber energi yang paling utama bagi tubuh, jangan sampai tubuhnyanya kekurangan cairan. Hal itu bisa berdampak buruk baginya nanti, sebaliknya jika kebutuhan airnya terpenuhi proses penyembuhannya dari sakit pun akan lebih mudah.

Jihan DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung, Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, baby daycare tangerang, baby daycare jakarta, baby daycare pamulang, baby daycare bintaro, baby daycare ciputat, baby daycare pondok cabe, baby daycare pd cabe, baby daycare di tangerang selatan, baby daycare di tangerang, baby daycare di jakarta, baby daycare di pamulang, baby daycare di bintaro, baby daycare di ciputat, baby daycare di pondok cabe, baby daycare di pd cabe, baby daycare tangerang di selatan, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, prnitipan anak di bintaro, penitipan anak di ciputat, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, Joko, Monas, Bus Way, Tol, Money, Bank, Bisnis, UKM, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya, Ayah, Bunda, Ibu, Bapak, Adik, Kakak, Bobo, Tidur, Parenting, Keluarga, Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Sehat, ceria, nyanyi, cerita, dongeng, senyum, bahagia, senang, hormat, sopan, santun, budi pekerti, lemah lembut, anies baswedan, smart, cerdas, tutur kata, runut, penitipan anak, penitipan anak, penitipan, anak, penitipan anak jakarta, penitipan anak jabotabek, makan, minum, gratis, free, asri, alami, makan, minum, belajar, sosialisasi, apartemen, rumah, susun, rumah susun, pemilu, pemilukada, cagub, cawagub, gubernur, walikota, bupati, kpu, hari pencoblosan, parenting, meeting, bisnis, tanah abang, pasar, kereta, kereta api, pesawat, indonesia, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 08-235-235-3646,  082352353646, anak, penitipan, penitipan anak, baby, daycare, baby daycare, tempat penitipan anak, jakarta, ciputat, pamulang,bintaro, persib, baby massage, baby spa, terapi, urut, pijat, oke oce, anis baswedan, sandy, anis sandy  #Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia