Makan Yang Disediakan

Kebiasaan makan pada anak perlu dilatih dan dicontohkan. Jangan biasakan memberi makanan " apa saja asal mereka mau makan" , kenapa? Hal ini akan terbawa hingga dewasa dan bisa berdampak buruk pada kesehatannya.

Orangtua punya pilihan ketika anak-anak menolak makanan tertentu atau hanya ingin makan makanan kesukaannya. Menuruti anak atau menyiasatinya agar anak memakan makanan yang disediakan atau setidaknya mencicipinya.

Anak sebenarnya perlu diajarkan kalau ia harus makan apa yang disediakan di rumah, bukan makanan yang dia inginkan. Hal ini penting ditanamkan agar tak jadi " picky eater" , dan jika nanti ia makan di rumah orang lain, ia belajar menghormati tuan rumah yang telah menyediakan makanan.

Ada trik khusus yang bisa diterapkan untuk membentuk kebiasaan makan yang baik pada anak. Lakukan secara konsisten agar si kecil bisa menghargai makanan yang sudah disediakan.

1. Buat si penakut sayur

Olahan sayur yang nikmat memang jadi kunci agar disukai anak-anak. Jangan segan untuk menambahkan keju, minyak zaitun atau taburan bawang agar rasa sayur jadi lebih nikmat. Sesekali ajak anak ke kebun sayuran, dan biarkan mereka mengeksplorasi. Rasa ketertarikan ini bisa jadi pemicu anak suka sayuran.

2. Buat si penyuka manis

Anak-anak sangat menyukai makanan yang manis. Daripada menyimpan permen dan cemilan kaya gula, lebih baik setok buah-buahan manis di kulkas. Ajarkan juga anak untuk membatasi konsumsi makanan manis. Katakan padanya mereka akan sakit gigi dan bisa kelebihan berat badan jika terlalu banyak makan makanan manis.

3. Buat anak penyuka karbohidrat

Kenalkan mereka dengan ragam karbohidrat yang lebih sehat, seperti nasi merah atau roti gandum. Coba membuat menu harian karbohidrat yang beragam, dan jangan lupa sertakan protein karena sangat penting untuk perkembangan otak anak.

4. Buat si penyuka jus

Jika anak-anak haus, biasakan memberi mereka air putih, bukan jus. Jus dengan tambahan gula tidak baik untuk kesehatan gigi. Tapi, jika mereka tetap menginginkan jus, usahakan untuk memberi jus yang dibuat dari buah asli tanpa gula dan bukan jus buah kemasan.

Membuat infused water juga bisa dijadikan trik agar si kecil lebih sering minum air putih. Cukup taruh irisan lemon dan daun mint ke dalam botol berisi air dan diamkan semalaman. Taruh di lemari es dan keesokan hari, si kecil bisa meneguknya.

Jihan DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung, Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan anak jakarta, yayat maryati, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, baby daycare tangerang, baby daycare jakarta, baby daycare pamulang, baby daycare bintaro, baby daycare ciputat, baby daycare pondok cabe, baby daycare pd cabe, baby daycare di tangerang selatan, baby daycare di tangerang, baby daycare di jakarta, baby daycare di pamulang, baby daycare di bintaro, baby daycare di ciputat, baby daycare di pondok cabe, baby daycare di pd cabe, baby daycare tangerang di selatan, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak di bintaro, penitipan anak di ciputat, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, Joko, Monas, Bus Way, Tol, Money, Bank, Bisnis, UKM, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya, sepak bola, timnas, bank bca, bank mandiri, bank bni, pssi, u18, u19, u20, u21, u22, Liga 1, gojek, traveloka, Liga 2, PSSI, Ayah, Bunda, Ibu, Bapak, Adik, Kakak, Bobo, Tidur, Parenting, Keluarga, Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Sehat, ceria, nyanyi, cerita, dongeng, senyum, bahagia, senang, hormat, sopan, santun, budi pekerti, lemah lembut, anies baswedan, smart, cerdas, tutur kata, runut, penitipan anak, penitipan anak, penitipan, anak, penitipan anak jakarta, penitipan anak jabotabek, jakarta, bogor, tangerang, bekasi, depok, sawangan, golf, makan, minum, gratis, free, asri, alami, makan, minum, belajar, sosialisasi, apartemen, rumah, susun, rumah susun, pemilu, pemilukada, cagub, cawagub, gubernur, walikota, bupati, kpu, hari pencoblosan, parenting, meeting, bisnis, tanah abang, pasar, kereta, commuter line, statsiun, kereta api, pesawat, indonesia, proklamasi, merdeka, kemerdekaan, republik, 17, 17 Agustus 1945, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 08-235-235-3646,  082352353646, anak, penitipan, penitipan anak, baby, daycare, baby daycare, tempat penitipan anak, jakarta, ciputat, pamulang,bintaro, persib, baby massage, baby spa, terapi, urut, pijat, oke oce, anis baswedan, sandy, anis sandy, menteri, mentri, cipayung, jombang, sawah baru, sawah lama, serua, serua indah, cempaka putih, cireundeu, pisangan, pondok ranji, rempoa, rengas, bambu apus, benda baru, pamulang barat, pamulang timur, pondok benda, pondok cabe ilir, pondok cabe udik, jurang mangu barat, jurang mangu timur, perigi lama, perigi baru, pondok aren, pondok betung, pondok jaya, pondok kacang barat, pondok kacang timur, pondok karya, pondok timur, pondok kacang, serpong, serpong utara, setu,  #Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia