Saat anak menginjak usia balita, sebagai Ibu kita seringkali menghadapi dilema. Kebutuhan nutrisi mereka bertambah, tetapi nafsu makan malah berkurang. Tentunya hal ini mengkhawatirkan, karena sebagai Ibu kita semua tahu bahwa makanan sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Susah makan adalah bagian normal saat masa balita. Di usia ini, pertumbuhan mereka tidak secepat waktu bayi. Pertambahan berat badan juga menurun. Ditambah lagi, mereka juga mulai menjadi aktif. Mereka seringkali tidak bisa diam, apalagi untuk makan. Cara untuk membantu mereka makan bisa bervariasi tetapi memberi mereka “camilan” sehat sepanjang hari lebih baik dibandingkan memaksa mereka untuk makan tiga kali sehari secara teratur dengan porsi yang besar.
Anak balita dari usia 1-3 tahun membutuhkan sekitar 1000 – 1300 kalori setiap harinya. Untuk memenuhi kebutuhan ini, lebih baik bila kita membiarkan mereka memilih cara makan mereka sendiri. Yang penting adalah kita menyiapkan makanan yang sehat dan tepat untuk mereka. Mereka seringkali lebih suka memakan satu jenis makanan saja secara banyak, dan karena hal ini normal, lebih baik kita mempunyai tujuan untuk memberikan mereka makanan nutrisi seimbang per-minggu bukan per-hari.
Cara lain adalah dengan memberikan mereka makan di meja dan kursi anak-anak, dimana kaki mereka tidak harus bergantung-gantung seperti di kursi orang dewasa. Mungkin duduk di meja dan kursi anak-anak tidak nyaman untuk kita, tetapi bagi si Kecil, mereka akan lebih senang makan bila kaki mereka bisa menginjak lantai dan mereka merasa bisa menguasai meja makan mereka.
Selain itu, berikan mereka makanan dengan porsi yang kecil. Di usia balita, mereka belum bisa makan dengan porsi normal seperti kita yang dewasa. Kita juga bisa meminta kakaknya, atau teman yang lebih tua untuk makan bersama dengan mereka. Anak balita ingin meniru anak yang lebih tua dan bila ia melihat teman atau kakaknya makan, ia akan tertarik untuk makan juga.
Mereka juga bisa diminta untuk menyicipi makanan setidaknya satu dua gigit. Dengan cara ini, tanpa memaksa, mereka bisa mencoba berbagai jenis makanan sehingga kita tahu makanan apa yang mereka lebih suka. Tetapi, pastikan makanan-makanan yang kita berikan adalah makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan dan bukan camilan yang bergula tinggi yang dapat merusak perkembangan organ tubuh mereka.
Dan tentu saja, untuk memastikan kebutuhan nutrisi balita tercukupi di masa-masa susah makan ini, lengkapi dengan memberikan mereka dua sampai tiga gelas susu yang bernutrisi lengkap dan seimbang. Dengan ini, kita mencukupi kebutuhan nutrisi tetapi tanpa membuat mereka makin menolak makanan karena merasa terlalu dipaksakan.
Jihan
DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung,
Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan
anak jakarta, yayat maryati, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang,
bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat
penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan
anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa
penitipan anak, baby daycare tangerang, baby daycare jakarta, baby daycare
pamulang, baby daycare bintaro, baby daycare ciputat, baby daycare pondok cabe,
baby daycare pd cabe, baby daycare di tangerang selatan, baby daycare di
tangerang, baby daycare di jakarta, baby daycare di pamulang, baby daycare di bintaro,
baby daycare di ciputat, baby daycare di pondok cabe, baby daycare di pd cabe,
baby daycare tangerang di selatan, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak
ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak
tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak di bintaro, penitipan
anak di ciputat, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm,
bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada
yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, Joko, Monas,
Bus Way, Tol, Money, Bank, Bisnis, UKM, jangan berangkat kerja sebelum
menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat
pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby
sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya, sepak bola, timnas, bank bca, bank
mandiri, bank bni, pssi, u18, u19, u20, u21, u22, Ayah, Bunda, Ibu, Bapak,
Adik, Kakak, Bobo, Tidur, Parenting, Keluarga, Jihan DayCare, Rumah Penitipan
dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel,
Simpati, Presiden, Sehat, ceria, nyanyi, cerita, dongeng, senyum, bahagia,
senang, hormat, sopan, santun, budi pekerti, lemah lembut, anies baswedan,
smart, cerdas, tutur kata, runut, penitipan anak, penitipan anak, penitipan,
anak, penitipan anak jakarta, penitipan anak jabotabek, jakarta, bogor,
tangerang, bekasi, depok, sawangan, golf, makan, minum, gratis, free, asri,
alami, makan, minum, belajar, sosialisasi, apartemen, rumah, susun, rumah
susun, pemilu, pemilukada, cagub, cawagub, gubernur, walikota, bupati, kpu,
hari pencoblosan, parenting, meeting, bisnis, tanah abang, pasar, kereta, commuter
line, statsiun, kereta api, pesawat, indonesia, proklamasi, merdeka,
kemerdekaan, republik, 17, 17 Agustus 1945, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10,
Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 08-235-235-3646, 082352353646, anak, penitipan, penitipan
anak, baby, daycare, baby daycare, tempat penitipan anak, jakarta, ciputat,
pamulang,bintaro, persib, baby massage, baby spa, terapi, urut, pijat, oke oce,
anis baswedan, sandy, anis sandy, menteri, mentri, cipayung, jombang, sawah
baru, sawah lama, serua, serua indah, cempaka putih, cireundeu, pisangan,
pondok ranji, rempoa, rengas, bambu apus, benda baru, pamulang barat, pamulang
timur, pondok benda, pondok cabe ilir, pondok cabe udik, jurang mangu barat,
jurang mangu timur, perigi lama, perigi baru, pondok aren, pondok betung,
pondok jaya, pondok kacang barat, pondok kacang timur, pondok karya, pondok
timur, pondok kacang, serpong, serpong utara, setu, #Anak #Penitipan #PenitipanAnak
#TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear
#MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia
0 komentar:
Posting Komentar