Menghadapi Anak Menangis Di Sekolah

Anak Anda mulai menangis saat masuk ke preschool, tapi gurunya berkata ia baik-baik saja. Apa yang terjadi? Ini strategi atasi tangisan anak saat masuk sekolah.

Jika merasa ada keanehan pada perilaku anak, Anda harus berpikir terlebih dahulu tentang segala perubahan yang terjadi dan menimbulkan rasa cemas pada anak. 

Memiliki bayi baru, pindah ke rumah baru, ayahnya ke luar kota, atau segala kejadian  lain akan mengakibatkan anak Anda terguncang. Bahwa dunianya sama sekali tidak terduga. Hal tersebut merupakan perubahan yang sangat cepat. 

Selama saat-saat tersebut, anak akan menjadi lebih mudah ketakutan dan rewel, meskipun yang anak lakukan merupakan aktivitas  yang disukainya, bahkan ketika masuk ke sekolahnya. 

Ketika Anda mengetahui bahwa anak Anda masih merasa takut di sekolah, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah melanjutkan rutinitasnya. Anda harus mengajarkan anak  bagaimana rasanya berpisah dan segalanya ternyata masih sama. Hal ini dibutuhkan untuk membangun kemampuan amannya. Strategi ini dapat membantu anak Anda beradaptasi:

1. Katakan padanya “Mama tahu kok, kamu sedih untuk meninggalkan rumah dan mengucapkan selamat tinggal. Tapi tidak hanya kamu saja, Mama juga sedih.”

2. “Kamu nanti pasti senang di sana, nanti kamu bisa menggambar (ganti dengan kegiatan yang disukai anak Anda).”

3. “Setelah waktu snack, Mama akan ke sekolah dan kita bisa menyelesaikan puzzle yang kita mulai pagi ini.”

Jihan DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung, Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Anak Menangis Di Sekolah

Anak-anak pada usia 2 - 7 tahun berada pada tahap perkembangan kognitif yang disebut tahap pra-operasional. Pada tahap ini, anak mulai mengembangkan kemampuannya untuk mengumpulkan data-data mengenai dunia di sekitarnya. Ia mulai belajar mengenal serta memahami identitas dan fungsi dari suatu benda. Rasa ingin tahunya sangat tinggi, namun kemampuan mereka untuk berpikir masih sebatas mengenal serta memahami hubungan dasar antara suatu benda dengan peristiwa atau kejadian tertentu. Pada tahap inilah kemampuan berpikir anak berada.

Memasuki usia 7 - 11 tahun, anak-anak baru bisa mengembangkan tahap berpikir yang disebut tahap operasional konkret. Pada tahap ini, mereka baru mulai belajar melakukan suatu pengoperasian secara konkret. Misalnya, mengetahui bahwa segelas air jika dituang ke dalam 2 gelas yang lebih kecil sebenarnya memiliki jumlah air yang sama banyaknya dengan air di gelas sebelumnya. Mereka mulai memahami berbagai suatu peristiwa, kejadian, atau benda dari berbagai sudut pandang. 

Berdasarkan teori perkembangan tersebut, sebenarnya usia wajib belajar sekolah dasar adalah 7 tahun. Namun, dengan pertimbangan tertentu, anak dengan usia sekitar 6 tahun ke atas sudah bisa masuk SD. Akan tetapi, usia si kecil belum genap 6 tahun. Di usianya ini, seharusnya ia masih lebih banyak bermain dibanding duduk diam dan mendengarkan guru dengan penuh konsentrasi di bangku sekolah.

Kemungkinan besar penyebab anak menangis adalah ia merasa tidak cukup percaya diri dengan kemampuan dirinya. Tentu saja, hal ini bukan salahnya. Kemampuan dirinya yang baru berusia 5 tahun jelas berbeda dengan kemampuan anak-anak lainnya yang berusia lebih besar darinya. Anak usia 5 tahun masih membutuhkan banyak gerak untuk bermain dan belajar, sedangkan anak-anak usia 6 - 7 tahun sudah bisa belajar dengan lebih diam dan disiplin. Tempo kerja mereka pun lebih cepat, koordinasi visual, dan motorik pun lebih cekatan. Inilah sebabnya mengapa sebaiknya anak tidak masuk sekolah dengan usia yang lebih cepat dibanding yang telah ditentukan.

Cara mengatasi rasa minder anak? Jangan menuntutnya berprestasi terlalu tinggi. Komunikasikan hal ini dengan pihak sekolah agar tuntutan akademik untuk si kecil tidak disamakan dengan tuntutan akademik anak lain. Jika ia tidak berhasil menyelesaikan tugasnya sesuai dengan batas waktu yang diberikan, jangan dimarahi, apalagi dihukum. Tetap berikan pujian atas pencapaian yang telah dilakukan dan doronglah untuk terus berusaha menjadi lebih baik setiap harinya. 

Di akhir jam pelajaran, guru bisa memberi kesempatan menyelesaikan tugasnya yang belum selesai. Anda pun juga  harus sangat sabar dalam mendampingi si buah hati saat belajar. Intinya, usahakan agar proses belajarnya tetap menyenangkan dan tidak menekan. Jangan sampai ia stres dan tertekan. Jika hal ini terjadi, bukan saja kepercayaan dirinya yang rusak, namun seluruh aspek sosial-emosionalnya terhambat.

Jika bisa bekerjasama dengan pihak sekolah melakukan berbagai hal ini, Anda tidak perlu membawanya ke psikolog. Namun, setelah mengusahakannya selama kurang lebih 3 bulan dan belum ada perkembangan yang berarti, ada baiknya Anda melakukan konseling lebih lanjut dengan psikolog. Psikolog akan melakukan observasi sejauhmana ketidaknyamanan buah hati terhadap proses dan kegiatan belajarnya, serta mencari tahu kemungkinan adanya hal-hal lain yang membuat dirinya menjadi cengeng di sekolah. Jika diperlukan, psikolog juga akan melakukan terapi untuk mengurangi stres yang dirasakannya saat ini.

Jihan DayCare Rumah Penitipan Anak Usia 4bln-6thn, Jl Arya Putra No.34 Kedaung, Pamulang - TangSel 15415, CP: Bunda Yayat, Mobile: +628-235-235-3646. Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Aktivitas Agar Makin Dekat Dengan Anak

Dibandingkan ketika anak masih bayi, tentunya Anda tidak lagi sering memeluk, mencium, apalagi menyusuinya. Tapi meski begitu, Mama tetap mesti menemukan cara untuk tetap dekat dengan dirinya. Kalau tidak, bonding yang tercipta sejak dia masih bayi terancam luntur sedikit demi sedikit. 

Kegiatan seperti membaca bersama dan bercanda, bisa sering-sering dilakukan untuk memelihara kedekatan Anda dengan anak. Berikut tip lain dari Tammy Gold, psikoterapis dan pemilik lembaga konsultasi Gold Parent Coaching di New York:

- Ajak ngobrol. Sambil berjalan-jalan, ajak anak menghitung berapa banyak mobil, pohon, benda berwarna merah, yang Anda lewati di perjalanan. Ajak pula dia mengobrol meski dia tidak menjawab dan pada akhirnya Anda mesti menimpali omongan sendiri. 

Misalnya, “Fanny, tadi kita pergi ke tempat tante Siska, ya? (jeda) Iya betul! Terus, disana Fanny main sama siapa? (jeda) Iya, tadi Fanny main sama Patricia!” De-ngan cara ini, Anda akan membuat si kecil terbiasa mendengar alur percakapan dan mampu menerapkannya sendiri kelak. 

-  Sebut nama sahabatnya. Jika anak sudah punya sahabat, sering-seringlah menyebut nama sahabatnya itu. Misalnya, sebelum dia tidur, Anda ucapkan, “Ayo bobo, sayang. Bryan dan Prita juga pasti sudah naik ke tempat tidur sekarang.” Ini akan menunjukkan pada si kecil bahwa Anda betul-betul memahami dirinya dan dunianya.

-  Berpelukan. Awali mimpi indahnya dengan pelukan hangat menjelang tidur. Ketika si kecil sudah memakai piyama, berganti-gantianlah dengan suami memeluknya erat-erat. 

Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Membangun Ikatan Papa Dengan Bayi

Bagi papa, bernyanyi atau membacakan buku di depan perut mama saat sedang hamil memang terasa agak aneh. Tapi, melakukan hal ini bisa membangun hubungan yang kuat dengan bayi, bahkan sejak bayi belum lahir. Nantinya, bayi yang baru lahir ini akan mudah mengenali suara papa.

Papa juga bisa membangun hubungan yang kuat dengan bayi hanya dengan selalu hadir bagi mama. Jadi, sejak masa kehamilan, ajak papa untuk ikut melakukan segalanya, mulai dari memeriksakan kandungan ke dokter, melihat USG, mengikuti kelas laktasi, atau kelas merawat bayi. 

Begitulah yang disarankan dokter anak David Hill, yang juga merupakan penulis Between Us Dads: A Father’s Guide to Child Health. Mama yang merasa didukung selama kehamilan oleh papa, cenderung akan lebih banyak melibatkan papa dalam pengasuhan anak nantinya. Dan banyak terlibat, berarti lebih mudah terikat.

Sebelum bayi lahir, ajak papa bertemu dengan teman-teman dan pasangannya yang baru memiliki bayi. Biarkan para papa ini mengobrol tentang keseruan mereka mengasuh bayi. Pasangan Anda akan tahu lebih banyak dan bisa jadi lebih percaya diri (dimulai dari menunggui Anda di ruang bersalin).

Saat bayi Anda lahir, mintalah papa untuk banyak bertanya pada perawat-perawat di rumah sakit. Mereka akan memberi banyak saran praktis seputar mengganti popok, membedong, menyendawakan bayi, dan hal-hal lain yang terasa menakjubkan bagi papa.

Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Bila Papa Jarang Bertemu Anak

Karena urusan pekerjaan, Papa terpaksa harus sering meninggalkan keluarga. Bukan hanya rasa kangen, ada banyak hal harus dihadapi Mama dan anak-anak tanpa  Papa di waktu-waktu tertentu.

Kelekatan hubungan keluarga tetap harus terjalin, walau Papa sering meninggalkan rumah. Apa yang perlu Anda lakukan?

- Jelaskan kepada anak mengenai kondisi ini

Anak perlu tahu mengapa papanya sering tak ada di rumah. Katakan sejujurnya, Papa harus bekerja, dan dengan uang yang dihasilkan, dia bisa membeli buku dan berlibur ke luar kota.

- Nikmati saja saat-saat tanpa Papa

Tidak ada Papa bukan berarti harus sedih karena didera rasa rindu. Ciptakan suasana dan aktivitas seru bersama anak-anak. Bahkan, mereka boleh tidur bersama di tempat tidur Anda.

- Jaga relasi dengan Papa

Minta Papa rajin mengontak Anda dan anak-anak. Atau sebaliknya, Anda dan anak-anak yang mengontak dia. Ketahui kapan waktu luangnya sehingga Anda dan anak tidak mengontak dia saat sedang sibuk. Kalau memungkinkan, lakukan video call, sehingga Anda sekeluarga bisa “berkumpul” dan ngobrol dengan bertatap muka.

- Waktu berkualitas saat

Papa pulang Jangan sia-siakan waktu yang tidak selalu ada bersama Papa. Rencanakan aktivitas atau liburan bersama. Jika anak Anda lebih dari satu, upayakan masing-masing anak mendapat waktu khusus hanya berdua dengan Papa, sesuai hobi mereka. Misal, jika si sulung suka membaca, biarkan dia dan papanya sejenak pergi berdua ke toko buku, sementara Anda dan si bungsu menunggu di kafe atau playground. Di lain waktu, Papa mengajak si bungsu bermain di taman, sementara Anda menemani si sulung les taekwondo.

- Pergi menemani, jika memungkinkan

Memang ini perlu biaya yang tidak sedikit, tetapi sesekali, jika memungkinkan, Anda dan anak ikut Papa ke luar kota. Anggap saja

ini liburan keluarga, yang mana, pada saat-saat tertentu Papa tidak bisa menemani liburan karena harus bekerja. Pilih tempat menginap yang nyaman dan menyenangkan, sehingga saat menunggu Papa pulang kerja, Anda dan anak bisa melakukan aktivitas mengasyikkan.

- Rencanakan liburan keluarga

Pastikan Papa mendapat libur panjang, catat waktunya, dan buat rencana untuk berlibur sekeluarga.

Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Punya Adik Bisa Cegah Obesitas Pada Anak

Anak mengalami obesitas? Sebuah studi di Amerika menunjukkan bahwa mungkin saja kehadiran seorang adik bisa membantu menurunkan berat badannya. Kok, bisa?

Anak pertama yang belum memiliki adik saat masuk SD, dinilai hampir tiga kali lipat memiliki kemungkinan mengalami obesitas ketimbang yang memiliki saudara (adik) ketika berusia sekitar 3-4 tahun. Kenapa? Hal itu karena orang tua cenderung membuat perubahan gaya hidup setelah menambah jumlah anggota dalam keluarga, bahkan sebelum adik bayi lahir.

Menurut Dr. Julie Lumeng, dokter anak dan ahli kesehatan masyarakat di University of Michigan dan Rumah Sakit Anak CS Mott di Ann Arbor, ada kemungkinan bahwa ketika ada adik dalam keluarga, anak akan menjadi lebih aktif, misalnya mengajak si adik bermain atau berjalan. Selain itu, dikatakan pula bahwa sebuah keluarga juga lebih mungkin mengajak anak-anak ke taman atau ruang terbuka ketika ada seorang adik kecil.

Dan, kehadiran anak dengan jumlah lebih dari satu dinilai akan mengurangi intensitas menonton TV, karena ada adik atau kakak yang bisa diajak main. Ketika orang tua masih fokus mengurus satu anak, mereka biasanya sangat fokus mengurus makanan yang dikonsumsi oleh anak mereka. Ada yang membolehkan anak makan apa saja asal anak bahagia, atau malah sebaliknya, melarang anak makan ini dan itu dengan alasan kesehatan.

Dan, ternyata kedua prilaku itu berpotensi membuat kebiasaan makan anak menjadi buruk, yang pada akhirnya meningkatkan risiko kelebihan berat badan.

Namun ketika seorang adik hadir, orang tua biasanya menjadi lebih santai dengan perilaku makan anak-anak mereka, sehingga anak yang lebih tua bisa belajar menanggapi isyarat kenyang dan mengatur pola makannya sendiri.

Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia

Buah Pilihan Untuk Anak Aktif

Tubuh manusia mengandung 70% air. Peranan air dalam tubuh memang sangat penting, mulai dari mengatur suhu tubuh, membantu proses pencernaan makanan, media transportasi oksigen dalam tubuh, dan lain sebagainya. Jadi tak heran kalau tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, maka kita akan merasa cepat lelah, pusing, kaku otot, dan tidak dapat berkonsentrasi. Pada anak-anak, hal ini kerap terjadi pada mereka yang menderita diare. 

Belum lagi ditambah kondisi tertentu seperti udara yang sangat panas, anak juga aktif bergerak sehingga memicu keluarnya keringat lebih banyak, atau lama berada di ruangan ber-AC dapat membuat tubuh lebih mudah kehilangan air. Bahkan, anjuran minum 8 gelas air sehari bisa kurang. 

Jadi, untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, memang tidak hanya berasal dari air putih yang kita minum. Tapi juga bisa berasal dari sup, pada anak-anak bisa dari susu, dan bisa juga dari buah-buahan dan sayuran yang dimakan.

Buah-buahan yang banyak mengandung air bisa jadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan pada anak-anak, yang biasanya sulit dibujuk untuk minum air putih dan makan sayur. Terkadang mereka lebih mudah menghabiskan potongan buah. Selain warnanya yang menarik, anak-anak biasanya juga menyukai rasa buah yang manis atau asam menyegarkan. 

Berikut ini keistimewaan 5 jenis buah yang lebih dari 80% komposisinya terdiri dari air:

1.  Belimbing

Kandungan air: 91.4%

Bentuk buah tropis yang unik, seperti bintang ini biasanya menarik perhatian anak-anak. Dalam 100 gram belimbing terkandung 36 kalori, yang berasal dari karbohidrat (8.80g).  4.00 kalsium, 170 IU vitamin A,  35.0 g vitamin C. Beberapa sumber tidak menyarankan konsumsi belimbing pada penderita gangguan ginjal karena kandungan oxalate yang memicu terjadinya batu ginjal. 

2. Semangka

Kandungan air: 91.5%

Tak salah kalau semangka jadi salah satu buah favorit saat cuaca panas dan terik. Selain kandungan airnya yang tinggi, semangka kaya akan likopen, antioksidan yang dapat melindungi anak-anak dari efek buruk sinar matahari dan polusi. Dalam 100 gram semangka terkandung 28 kalori, karbohidrat 6.90 g, kalsium 7.00 mg, kalium 12 mg, vitamin A 590 IU, dan vitamin C 6.0 g.

3. Jeruk

Kandungan air : 87%

Kandungan airnya sama banyak dengan nanas, namun kandungan vitamin C dan A yang lebih banyak. Dalam 100 gram jeruk manis terkandung 45 kalori dari 11.20 gram karbohidrat. Anak-anak yang sedang dalam  masa pertumbuhan sangat baik mengonsumsi jeruk karena kandungan kalsiumnya cukup baik, sekitar 33 g, sementara kandungan vitamin A-nya 190 IU dan vitamin C-nya 49 dapat membantu daya tahan tubuh anak.

4. Pir

Kandungan air : 84%

Rasanya yang manis dan tekstur yang renyah biasanya disukai anak-anak. Buah pir adalah salah satu buah yang paling jarang menimbulkan alergi, sehingga aman dikonsumsi anak usia berapa pu. Kandungan seratnya cukup tinggi, sangat baik untuk pencernaan. Apalagi pir juga kaya akan vitamin A, B, C, dan K, juga mineral kalium dan tembaga. Karena pir sangat mudah berubah warna setelah dikupas dan dipotong, selalu sajikan segar sesaat sebelum dipotong, agar anak-anak menyukainya.

5. Strawberry

Kandungan air: 91.0%

Keluarga berry seperti blueberry dan raspberry kaya akan akan air. Tapi yang paling digemari anak-anak biasanya strawberry, mungkin karena warnanya yang merah menarik. Meski buah ini sangat kaya akan vitamin C, sebagian ahli menyarankan agar sebelum usia satu tahun, buah strawberry sebaiknya tidak diberikan pada anak karena banyak anak yang memiliki alergi terhadap strawberry.

Penitipan anak jakarta, Bandung, tangerang, tangerang selatan, pamulang, bintaro, pondok cabe, pesawat, persib, Harga tempat penitipan anak, Tempat penitipan anak tangerang, Kurikulum penitipan anak, Usaha tempat penitipan anak, Taman penitipan anak, Jasa penitipan anak, Biaya penitipan, Jasa penitipan anak, Penitipan anak jakarta, Penitipan anak ciputat, Penitipan anak pamulang, Penitipan anak tangerang, Penitipan anak tangerang selatan, Penitipan anak bintaro, penitipan anak terbaik di jakarta, bisnis, hipmi, ukm, umkm, bank, mandiri, khusus ibu yang bekerja, karir, berkarir, anak anda tidak ada yang mengasuh, anak titipan tuhan, jagalah dia baik-baik, Ahok, jangan berangkat kerja sebelum menitipkan anak di Jihan DayCare, anak anteng rezeki kenceng, cara tepat pengasuhan anak, lebih praktis ke penitipan anak, anda kesulitan dengan baby sitter, TDA, Tangan Di Atas, JDC solusinya. Jihan DayCare, Rumah Penitipan dan Pendidikan anak usia dini, usia 4 bulan sampai 6 tahun, Telkom, Telkomsel, Simpati, Presiden, Jl Arya Putra No 34 RT 09/10, Kedaung, Pamulang, Tangerang Selatan 15415, 082352353646

#Anak #Penitipan #PenitipanAnak #TempatPenitipanAnak #Jakarta #Ciputat #Pamulang #Bintaro #Persib #HappyNewYear #MenjadiYangTerbaik #KeretaCepat #Indonesia